VIRAL | James Hamblin, el especialista en medicina preventiva que no se presenta desde hace 5 años, explica por qué no debemos bañarnos con tanta frecuencia | VIRAL

A pesar de que la gran mayoría de especialistas en Salud está de acuerdo en que la apariencia es una parte importante de la higiene personal y que debemos ducharnos regularmente para evitar infecciones u otras enfermedades, un experto llegó a los titulares al refutar esa afirmación y anunciar que no se ha duchado en cinco años. ¿Tiene razón o su teoría simplemente no tiene fundamento? Saca tus propias conclusiones.

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En 2015, James Hamblin, quien se desempeña como profesor en la prestigiosa Facultad de Salud Pública de la Universidad de Yale y especialista en medicina preventiva, dejó de bañarse por un propósito: demostrar que no hay “necesidad médica” para hacerlo.

Él mismo explicó los motivos de su decisión: “Pasamos dos años completos de nuestra vida duchándonos. ¿Cuánto de ese tiempo (y dinero y agua) es un desperdicio? “¿Pero por qué hizo eso? “Conozco a muchas personas que se bañan muy poco. Sabía que era posible, pero quería probarlo por mí mismo para ver cuál sería el efecto. “

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Ahora, cinco años después, afirma estar más que satisfecho con la decisión que tomó: “Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbra cada vez más y no huele tan mal si no usas desodorante y jabón. Y tu piel no es tan grasa cuando dejas de usar jabones agresivos. Muchas personas usan champú para eliminar la grasa del cabello y luego aplican un acondicionador para agregar aceites sintéticos. Si puede romper ese círculo, su cabello se verá igual que cuando comenzó a usar estos productos. “

En conversación con BBCHamblin explicó que “lo principal es entender que se necesita tiempo para ver los efectos, no sucede de la noche a la mañana, no es inmediato. Hubo momentos en los que quise darme una ducha porque me lo perdí, olía mal y parecía que tenía grasa. Pero me empezó a pasar cada vez menos ”.

También explicó que el baño excesivo “altera una especie de equilibrio entre la grasa de la piel y las bacterias que viven. Cuando te bañas agresivamente, destruyes ecosistemas. Se repoblan rápidamente, pero las especies se desequilibran y tienden a favorecer los tipos de microbios que producen olor. Tu ecosistema alcanza un estado estable y dejas de oler. No hueles a agua de rosas … Solo hueles a una sola persona. “

“Tengo mi propio olor ya mi esposa le gusta. Para otras personas, no está nada mal. Hoy en día, esperamos que la gente no huela a nada o que huela a perfume, colonia, jabón líquido o eso significa que huele mal. Si hay algún olor humano detectable, es negativo ”, añade.

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“Me enjuago cuando lo necesito o cuando quiero, solo con agua, rápidamente, especialmente cuando mi cabello parece que acaba de despertar o si algo está visiblemente sucio. Pero puedes exfoliar, puedes eliminar los aceites simplemente frotándote las manos y peinándote de vez en cuando. Eso es todo ”, explica.

Además, explicó las razones por las que cree que el baño es un concepto “muy moderno”: “Antes no teníamos agua corriente. La mayoría de la gente no tuvo acceso a agua corriente hasta los últimos cien años. Era algo que la realeza podía hacer, reyes y reinas, pero que la gente solo podía hacer ocasionalmente. Tal vez se fueron a un río o lago, pero no era algo que tuviéramos que hacer todos los días. “

“Es un evento muy nuevo en la historia de la humanidad: que tenemos que gastar tanto tiempo, dinero y recursos en el baño y si se alía con el conocimiento que tenemos sobre el microbioma de la piel. Tengo curiosidad por pensar que quizás estamos haciendo mucho y puede ser beneficioso reducir ”, añade.