Esta noche, en nuestra entrevista, hablamos con Julio Basulto, dietista y nutricionista, sobre el tema del colesterol. Basulto nos explica todo lo que debemos tener en cuenta al realizar análisis de colesterol y nos proporciona información sobre los medicamentos recomendados para reducir sus niveles y cuándo son necesarios.
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en nuestro cuerpo y juega un papel esencial en diversas funciones. Sin embargo, niveles altos de colesterol pueden ser perjudiciales para nuestra salud cardiovascular. Es por eso que es fundamental prestar atención a los resultados de nuestras analíticas de colesterol.
Según Basulto, llevar una dieta equilibrada es clave para controlar los niveles de colesterol. Esto implica consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros, así como limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas y trans. Además, el experto recomienda evitar el consumo excesivo de alcohol y realizar ejercicio regularmente.
El dietista también destaca la importancia de utilizar los medicamentos recetados por los profesionales de la salud cuando sea necesario. Estos medicamentos, como las estatinas, son efectivos para reducir el colesterol en aquellos casos en los que los cambios en la dieta y el estilo de vida no son suficientes.
Basulto, con su amplia experiencia en el campo de la nutrición, ofrece información valiosa para cuidar nuestra salud cardiovascular. Su conocimiento nos brinda herramientas para adoptar hábitos alimenticios saludables y mantener nuestros niveles de colesterol bajo control.
En resumen, es fundamental prestar atención a nuestros niveles de colesterol y adoptar un estilo de vida saludable para cuidar nuestra salud cardiovascular. La dieta equilibrada y la realización de ejercicio físico regular son fundamentales, pero en algunos casos, los medicamentos recetados por profesionales de la salud pueden ser necesarios. Julio Basulto nos brinda consejos prácticos y de calidad para mantener el colesterol a raya y cuidar de nuestro bienestar general. En nuestra entrevista, descubrimos que una buena salud cardiovascular es posible con la información y los recursos adecuados.
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