7 aplicaciones que cuentan y miden calorías, para que pierdas peso

Salir a hacer ejercicio por la mañana o por la tarde es algo que mucha gente practica para adelgazar y ponerse en mejor forma. Muchos de ellos utilizan la tecnología a su favor para comprobar sus resultados y controlar mejor su dinámica para medir las calorías que queman.

La alimentación saludable está ligada al ejercicio y, por tanto, también se mide lo que ingieres en calorías en los alimentos, y esto se hace a través de diferentes aplicaciones que puedes encontrar en Android e iOS, que benefician a todos los que usan estas plataformas y hacer ejercicio constantemente.

Las apps no solo muestran las calorías que quemaste corriendo o haciendo ejercicio, sino también los kilómetros que has recorrido, la ruta que has realizado y la comparativa de otros días de lo que has hecho, lo que te permite tener una mejor idea. de lo necesario para perder peso más rápido.

Por eso te traemos una lista de aplicaciones con las que podrás ejercitarte y adelgazar más rápido y aumentar tu bienestar personal. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas, por lo que no tiene que preocuparse por gastar su dinero en ellas.

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1. GoogleFit

La aplicación de la plataforma de Google es capaz de sincronizarse con Andrid Wear y es capaz de medir las calorías quemadas en cada actividad física. También registra los pasos, el tiempo, la distancia y la frecuencia cardíaca que realizó durante el ejercicio.

2. Fitbit

Esta aplicación te permite llevar una vida más activa y saludable. Puedes monitorear las actividades físicas y ofrecer una visión completa de tu salud como calorías quemadas, sueño, pasos dados durante el día, entre otros.

3. Accupedo +

Esta aplicación cuenta los pasos dados cada día, además de brindar información sobre las calorías quemadas, la distancia recorrida y la duración de cada ejercicio, entre otras cosas. Esto le permitirá realizar rutinas de ejercicio óptimas y más eficaces.

4. MyFitnessPal

Esta aplicación te ofrece un avanzado y completo contador de calorías que te permitirá controlar tu dieta y adaptarla al ejercicio que realices. Le permite controlar los alimentos que consume todos los días y las calorías que quema en la misma cantidad de tiempo.

5. Yaizo

Esta aplicación te permite gestionar tu ingesta diaria de alimentos, registrar tus actividades y conseguir adelgazar. Ofrece tablas de calorías con información nutricional para todos los alimentos, así como un plan personal para adelgazar, no recuperarlo, ganar músculo y más funciones.

6. ¡Pierde!

Esta aplicación te permite llevar un recuento de calorías, lo que te ayudará a tener un peso ideal. La aplicación te permite realizar un seguimiento de los alimentos que comes y los ejercicios que realizas. También le permite establecer metas para lograr sus metas.

7. Calculadora de calorías HiKi.

Esta aplicación te permite contar calorías, y lograr una dieta mejor controlada y ejercicios dirigidos a la reducción de peso de una manera más sencilla. La aplicación ofrece un diario de alimentos con posibilidad de tomar notas, un contador de calorías diarias y un contador de agua que bebes todos los días, entre otras características que tiene en su versión gratuita.

Con estas aplicaciones podrás tener un mayor control sobre tu peso y también sobre las rutinas de ejercicios que realizas y así lograr tu objetivo en el tiempo que desees. La mayoría de estas aplicaciones se pueden descargar de forma gratuita, por lo que no tendrá que pagar un dólar para tenerlas.

Sin embargo, si quieres más de sus funciones, te costará un poco más a precios que van desde los 130 a los 250 pesos, así que tú decidirás si quieres descargar tu versión premium para muchos más beneficios.