VIDEO. Crónica de camille: sonambulismo

CJAMY. La columna de Camille Gaubert se transmite diariamente en el programa “CJamy”, presentado por Jamy Gourmaud, de lunes a viernes, a las 17 horas, en Francia 5.

¿Cómo sabes que no estás durmiendo ahora? En principio, cuando duerme, está acostado, inerte, con los ojos cerrados. Pero no necesariamente: del 2 al 4% de los adultos y hasta el 17% de los niños se levantan mientras duermen, se mueven e incluso pueden tener los ojos abiertos. ¡No los zombis, sino los sonámbulos!

Conciencia dormida, movimiento despierto

Dormidos, con apariencia de despertar, los sonámbulos ya eran fascinantes en la Edad Media, cuando se creía que estaban poseídos por el diablo. Recién en la década de 1960 descubrimos las diferentes etapas del sueño. Entonces nos dimos cuenta de que el sonambulismo no ocurre durante el sueño REM, que es el sueño, sino durante el sueño profundo. Es el sueño más reparador, durante el cual es más difícil despertar al durmiente. Usando técnicas modernas de imágenes cerebrales, los científicos observaron actividades inusuales en los cráneos de los sonámbulos. Algunas áreas permanecen dormidas, como las de la memoria o la conciencia, mientras que otras se despiertan, como las de los movimientos y las emociones. Como resultado, los sonámbulos pueden gritar y correr, enviar mensajes de texto y hacer transferencias bancarias, sin recordar cuándo se despiertan.

Los sonámbulos no duelen por la noche, pero sufren durante el día.

Entonces, en lugar de dejar que su pareja deambule por el jardín húmedo, siéntase libre de llevarlo a la cama o despertarlo con cuidado, ¡no, eso no es peligroso! El peligro real para los sonámbulos proviene principalmente de ellos mismos, ya que el 80% de ellos no siente dolor durante la crisis. En 2015, los investigadores de Montpellier identificaron problemas de nocicepción, es decir, percepción del dolor. Hasta el punto de que algunas personas se rompen una pierna sin que se despierte. La ironía es que los sonámbulos se quejan de 4 veces más dolores de cabeza y 10 veces más migrañas durante el día que el resto de la población. De ahí, sin duda, la conocida técnica de pellizcarte para comprobar que no estás dormido.