Un especialista en psicología de la UNAM garantiza que Estar enojado durante 30 a 40 minutos puede ser beneficioso para las personas.
Eduardo Calixto González, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explica que “la ira es una reacción del sistema nervioso central demostrar, estar en contra, huir de algún tipo de molestia y obtener algún beneficio “, de ahí El investigador considera “normal estar enfadado durante 30 a 40 minutos”, ya que esto puede hacer que las personas sean competitivas.
Según el experto, después de los próximos 30 o 35 minutos esta emoción debe ser autolimitante y señala que cuando esa emoción dura más de cuatro horas, se vuelve patológica y es dañina para el cerebro.
“El que más dura en la ira es porque está actuando o tiene un proceso de aprendizaje y funciona para hacer que se enoje para conseguir lo que quiere”.
¿Qué pasa cuando nos enojamos?
Según el experto la ira libera noradrenalina, una hormona que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y dopamina, al mismo tiempo que glutamato es un disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.
Éste hace que se eluda la parte más lógica y congruente del cerebro para aumentar la actividad cardiovascular y respiratoria, como ocurre durante la pasión, solo en la ira ocurre inmediatamente.
Calixto González garantiza que “La ira hace que un individuo se prepare para luchar o huir, además de incrementar los procesos de memoria”.
“Al mismo tiempo, nos engañan menos y manejamos algunos objetos con más detalle de lo que en un momento dado no se daría”.
El académico de la UNAM garantiza que “El peor momento para pedirle a alguien que se calme es cuando está enojado”, ya que en esta fase el cerebro simplemente “busca tener razón”.
“Es un error decir” cálmate “porque te enojas más. Un cerebro enojado quiere tener razón y quiere oír que tiene razón ”.
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